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健康教育
莫让胸罩变凶兆
来源:作者:发表时间:2016-02-23 16:09浏览次数:
        那些没结婚,目前没法进行母乳喂养的女性也有很多值得注意的生活细节,其中最重要的就是胸罩的选择和穿戴。其实,C杯以下的女性是无需穿内衣的,不穿内衣反而更健康。当然为了让身材更美,穿胸罩也无可厚非,但一定要选对胸罩。    
        古时候内衣被称为“亵衣”,是用来遮蔽身体隐私部位的。现在内衣的材料已不再局限于丝、棉、涤纶,功能也“与时俱进”地融入了塑身健体、抑菌杀毒、抗寒保暖等作用。但是,如果选用不当,胸罩有可能变成凶兆。    
        首先,胸罩的材质最好选择纯棉的。    
        第一,很多女性购买胸罩时多会选择漂亮的蕾丝花边款。蕾丝花边虽然漂亮,但是有一个风险:蕾丝花边的微小纤维容易进入乳头,造成乳腺炎。    
        第二,更多女性比较偏爱有钢托的,可以使得胸型更挺拔。钢圈就像高跟鞋一样,它的设计目的不是健康,而是美观。几乎所有带钢圈的胸罩,尤其是所谓的“聚拢型内衣”,它为了挤出乳沟,钢圈的位置都偏内,这样的内衣就像给乳房“上刑”。久而久之,乳房周围的淋巴系统和血液系统就会收到损伤,造成乳房的血流不畅和压迫性疼痛,甚至有可能导致乳腺疾病。    
        第三,还有女性贪便宜,会随便选择化纤的胸罩,但化纤的内衣不容易透气,最好还是选择纯棉的。其次,选择胸罩的尺寸也很重要,很多女性不会选内衣,因为她们只知道自己的34A或80B,但却不明白胸罩尺码的具体定义是什么。这里教大家如何准确测量自己的应当穿戴的胸罩尺寸。测量自己的胸部尺寸时,要双肩放平,自然站立,水平测量乳房基底处的胸围;然后前倾45度,以乳头为测点,用软皮尺测量胸部最丰满处一周,即是上胸围,上胸围减去下胸围的差值就是界定罩杯的标准:     A:10厘米,B:12.5厘米,C:15厘米,D::17.5,E:20厘米,F:22.5厘米     34A或80B中的34与80则指下胸围,其中34是以英寸为单位(1英寸约等于2.54厘米),80厘米为单位。再次,选好胸罩后,穿戴的方式也有讲究:    
        第一步,身体前倾45度,穿上胸罩;    
        第二步,用双手分别将左右乳房归拢到胸罩里,但不可过于向中间挤压;    
        第三步,将调整胸罩肩带的松紧以能够伸进一个指头自由滑动为准;    
        第四步,将胸罩的后背钩向下拉一拉,看底围是否处于水平状态。    
        最后,胸罩的穿戴时间也不容忽视。很多女性为了塑身,常年穿着束身内衣睡觉,结果却造成种种意想不到的身体状况。美国癌症专家对5000名成年女性进行过调查,证实白天戴胸罩超过12小时,与不戴胸罩相比,患乳腺癌的危险要高出20倍。如果晚上也戴胸罩的话,更恐怖,要高出120倍。 过紧、过长时间穿戴胸罩会影响乳腺部分淋巴的正常流通,容易导致正常细胞癌变。所以,女性每天戴文胸的时间不能超过8小时,更不能戴带着睡觉,否则易诱发乳腺疾病。    
        综上,对于胸罩,女性朋友应该记住这四点:选择合适的材质、选择适合自己胸型的尺码、每次使用正确的步骤穿戴、控制好每次穿戴时间。
        易感人群要小心    
        从14-90岁都有可能会患乳腺癌,但是对于中国人来说,乳腺癌最高危的两个年龄段是40-50岁和70岁以上。这是医学界公认的说法。除此之外,还有一种尚无法定论的因素也影响着乳腺癌的发病概率,即遗传基因。美国著名影星安吉丽娜.朱莉就因为乳腺啊基因筛查测试发现自己携带有“乳腺癌基因”,便预防性地把自己两侧乳腺切除了。朱莉的家族里已经有4位亲人因为癌症去世,就在她接受这个手术的2周后,她的小姨叶也因为乳腺癌去世。  

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